Note Cet article a été extrait du livre “Le Pouvoir De La Confiance En Soi” Cliquez ici pour télécharger le livre Savez-vous quelle est la plus grande tragédie de l’humanité ? Pour moi, la réponse est très simple. C’est de vouloir quelque chose, la désirer de toutes ses forces et de ne pas avoir le courage de faire ce qui est nécessaire pour l’obtenir. C’est d’avoir une passion, un rêve, et de l’abandonner. C’est tout simplement passer à côté de sa vie et de toutes les expériences et rencontres que vous auriez pu vivre. Tout ça parce que, à un moment donné, vous aviez peur de ce qui aurait pu arriver… Chacun d’entre nous a vécu ça au moins une fois dans sa vie. À un moment donné, une occasion s’est présentée, une chance de faire ce que vous aimez vraiment, ce qui vous tient à cœur. Mais face à l’inconnu, vous avez décidé de faire le choix de la sécurité, Vous avez décidé de ne pas sauter le pas. Après tout, vous n’aviez aucune garantie que ça allait marcher, vous auriez pu tout perdre. Durant ma vie, j’ai été confronté à ce genre de situation un nombre incalculable de fois et j’ai toujours fait le choix de la lâcheté, le choix de la sécurité. J’avais peur, et la seule idée de la nouveauté, aussi infime soit-elle, m’effrayait. Résultat, je suis passé à côté de plusieurs opportunités de faire ce que je voulais vraiment. Plusieurs opportunités d’être heureux… Ma vie a commencé à changer le jour ou j’ai pris conscience que je ne pouvais plus continuer à être esclave de mes peurs, de mes appréhensions. Je peux vous garantir que c’est une véritable libération. Je ne suis pas en train de dire que je ne ressens plus la peur, Non bien au contraire. Ce que j’ai appris à faire avec le temps, c’est de vivre avec elle et de l’utiliser à mon avantage. La peur a été conçue, non pas pour nous freiner, mais au contraire pour nous protéger des éventuels dangers de la vie, pour nous guider. Et comme tout mécanisme, pour qu’il soit efficace, vous devez apprendre à l’utiliser à votre avantage. C’est ce que je vais partager avec vous à travers cet article. 5 conseils que j’ai appliqués et qui m’ont permis de me libérer de mes peurs, qui m’ont permet de les apprivoiser. Et si ça a marché pour moi, pourquoi ça ne marcherait pas pour vous ? 1. Pour pouvoir vaincre la peur, vous devez d’abord l’accepter… Le premier pas pour vaincre la peur est de l’accepter. Ce que vous devez savoir, c’est qu’elle ne vous quittera pas, jamais. Elle vous accompagnera tout au long de votre vie, alors, autant apprendre à vivre avec elle. Autant apprendre à l’utiliser. Et ça, mes chers amis, c’est ce qui fait la différence entre ceux qui vont jusqu’au bout et ceux qui abandonnent avant même d’avoir commencé. Dites-vous que la peur est votre allié, un allié sur lequel vous pouvez compter. N’essayer pas de vous en débarrasser, vous n’y arriverez pas. La prochaine fois que vous avez peur, posez-vous la question, pourquoi ai-je si peur ? La réponse sera surement parce que des changements sont a l’horizon. Peu importe ce que vous allez entreprendre, si vous allez jusqu’au bout, votre vie ne sera plus la même. Vous êtes sur le point de sortir de votre zone de confort, de ce que vous aviez l’habitude de vivre. Justement, si cette zone de confort n’était plus si confortable ? Ne vaudrait-il pas embrasser le changement ? La vie est authentique lorsqu’elle change. Léon Tolstoï Lorsque vous aurez peur du changement rappelez-vous pourquoi vous avez décidé de le faire en premier lieu, qu’elle avait été vos raisons, vos motivations ? En faisant ça, vous trouverez en vous le courage d’avancer. En faisant ça vous trouverez en la force pour vaincre la peur. 2. Imaginez le pire scénario Lorsque l’on est sur le point d’entamer un nouveau projet, on ressent souvent de la peur. Tout comme artiste a peur avant de monter sur scène. tout comme un sportif a peur avant le coup d’envoi. Tout comme un politicien a peur avant de prononcer son discours. C’est normal, c’est humain. Ce que je fais dans ce genre de situation, c’est d’imaginer le pire scénario qui puisse arriver si jamais je décidais de sauter le pas et d’aller jusqu’au bout, et ce que je pourrais faire si jamais ce pire arrivait. Peu importe ce que vous allez entreprendre, il y’a deux conséquences possibles. La réussite ou l’échec. Les deux peuvent être effrayantes. Dans le premier cas, on a peur de ne pas être à la hauteur de ne pas pouvoir gérer la réussite. Dans le deuxième, on a peur d’entre ridicule et de ce que les autres vont penser. On a peur du fameux qu’en dira-t-on. Dans un cas comme dans l’autre, peu importe ce qui vous arrivera, ça ne vous tuera pas. Mais bien au contraire, vous en sortirez plus fort. Dans la pire des situations, vous aurez toujours la chance de recommencer de façon plus intelligente… Alors, n’ayez pas peur des conséquences, n’ayez pas peur de l’avenir. Ayez le courage d’oser, d’essayer, d’expérimenter. Ayez le courage de vivre… 3. Divisez pour mieux régner Peu importe sur quoi vous vous engagez, peu importe ce que vous avez l’intention de réaliser, vous devez garder à l’esprit que le meilleur moyen de l’achever est de le diviser en une multitude de petites tâches. C’est probablement un des conseils les plus utiles que je puisse vous donner. Je l’applique dans tout ce que j’entreprends parce que le fait de décomposer le travail permet de se débarrasser tout de suite de la peur et de rester concentré. Parce qu’écrire un article est surement moins effrayant et plus simple qu’écrire un livre. Parce que réaliser une scène est plus simple que réaliser un film. Commencez doucement, mais ce que vous devez absolument faire, c’est de commencer… 4. Commencez immédiatement Le fait de commencer tout de suite anéantira votre peur au bout de quelques secondes. Pourquoi ? Parce que la peur est conçue pour nous protéger, et son but sera toujours de vous empêcher de passer à l’action. Une fois que c’est fait, elle n’aura plus aucune raison d’être, aucune raison de persister. Par le simple fait de passer à l’action,vous allez la vaincre… 5. Célébrez chaque victoire Chaque fois que vous surmontez votre peur et que vous passez à l’action, vous faites un pas en avant vers la réalisation de vos projets, de vos rêves. Chaque pas vous rapproche un peu plus de ce que vous désirez. Chaque pas vous rapproche un peu plus vers la personne que vous voulez être, la personne que vous méritez d’être. Alors, prenez le temps de célébrer chaque victoire et faites-vous plaisir parce que d’autres batailles sont à venir, et d’autre victoire encore plus grandiose… Votre ami,

Télécharger l'article Télécharger l'article Les théories sont légion pour expliquer pourquoi nous rêvons, comment nous rêvons et quelles significations nous pouvons donner à nos rêves. Beaucoup de personnes croient que les rêves peuvent donner un aperçu de ce que sont nos vies et nos sentiments, mais pour la plupart d'entre nous, il est plutôt difficile de nous souvenir de nos rêves. Par un effort conscient, vous pouvez vous souvenir de plus de vos rêves avec plus de détails. Cela signifie alors que l'on peut interpréter nos rêves et prédire notre futur. Étapes 1Prenez une décision consciente de vous souvenir de vos rêves. Vous avez plus de chances de vous souvenir de vos rêves si vous voulez vraiment vous en souvenir. En partant du principe que vous le voulez, dites-vous que vous voulez vous souvenir de vos rêves et suivez consciencieusement les étapes pour réaliser votre désir de vous souvenir de vos rêves [1] . 2Placez un bloc-notes et un crayon à portée de main de votre lit. Il est mieux que ce soit du papier blanc sans dessin ou autres distractions. N'utilisez ce bloc-notes que pour noter vos rêves. Avant de vous endormir, assurez-vous qu'il soit ouvert à une page où vous pouvez écrire pour que vous n'ayez pas à chercher une page blanche lorsque vous vous réveillez. Placez toujours le crayon au même endroit pour ne pas avoir à le chercher partout non plus. Au lieu de cela vous pouvez aussi garder un dictaphone à côté de votre lit ou sous votre oreiller pour que vous puissiez raconter verbalement ce qu'il se passait dans votre rêve. 3 Posez votre réveil près de votre lit. Lorsque vous vous réveillez, vous devez vous concentrer et vous souvenir de votre rêve avant de faire quoi que ce soit d'autre. Si vous pouvez vous réveiller sans réveil, l'éteindre ne devrait pas vous causer de souci, mais si vous avez besoin d'un réveil assurez-vous que vous pouvez l'éteindre rapidement et facilement, de préférence sans même à avoir à bouger de votre lit. N'utilisez pas la radio pour vous réveiller, car les pubs ou les programmes du matin peuvent vous distraire de votre objectif. Si possible, essayez de trouver une façon douce de vous réveiller. Réveillez-vous tout seul, demandez à quelqu'un de vous réveiller gentiment et sans vous parler ou installez une minuterie sur les lumières de votre chambre. Beaucoup de personnes trouvent qu'ils peuvent se souvenir de leurs rêves plus facilement s'ils ne sont pas réveillés par un réveil. 4Placez un post-it sur le réveil où vous aurez écrit De quoi as-tu rêvé ? ou quelque chose de similaire, écrit en gros, pour que ce soit la première chose que vous voyiez lorsque vous ouvrez les yeux et que vous éteignez le réveil. 5Allez au lit assez tôt pour avoir une quantité de sommeil suffisante. Si vous vous réveillez trop fatiguée pour penser, vous allez trouver ça difficile de vous souvenir de vos rêves. Une durée de sommeil trop courte réduira aussi la quantité de rêves que vous ferez. Les gens qui dorment moins de six heures ont du mal à se souvenir de leurs rêves [2] . 6Pensez à l'un de vos problèmes majeurs. Sinon, songez à vos préoccupations sentimentales juste avant de vous endormir mais rien qui n'engendre un sentiment trop négatif. Pensez profondément à la situation sans vous mettre la pression à trouver des solutions ou à en arriver à des conclusions. Le seul fait de penser au problème ouvre des portes, dans un sens, à des rêves dont vous vous souviendrez de façon saisissante et ces rêves pourraient même offrir une meilleure idée du problème dont il est question. 7 Concentrez-vous pour vous souvenir de votre rêve dès que vous vous réveillez. Vous ne pouvez typiquement vous souvenir que du dernier rêve que vous avez eu avant de vous réveiller. Ne bougez pas et ne faites rien. Restez dans la même position que celle dans laquelle vous vous êtes réveillé et essayez de vous souvenir le plus possible des détails de votre rêve avant de commencer à penser à autre chose. Concentrez votre attention sur le premier objet que vous voyez en ouvrant les yeux. Regardez cet objet, concentrez-vous dessus. Cet objet va le plus souvent servir de marqueur au vague souvenir de votre rêve dans une partie de votre mémoire où il est plus facile de se souvenir des détails. Une poignée de porte, une ampoule ou un clou dans le mur, par exemple, va apaiser l'urgence de commencer la journée et vous aidera à enregistrer dans votre mémoire ce dont vous avez fait l'expérience pendant votre sommeil. 8 Notez votre rêve dans votre journal des rêves. Prenez le plus de notes possible à propos de votre rêve, en commençant par une esquisse simple de choses telles que l'endroit où se déroulait votre rêve, la trame principale, les personnages, l'émotion générale dans le rêve c'est-à-dire si vous étiez effrayé ou heureuxse dans votre rêve ? et toute autre image marquante dont vous pouvez vous souvenir. Si vous pouvez vous souvenir d'un dialogue, vous devriez le noter en premier, car on oublie facilement les paroles dans les rêves. Notez tout ce que vous pouvez, même si vous ne pouvez vous souvenir que d'une seule image. Au fur et à mesure que vous noterez des informations générales à propos de votre rêve, plus de détails vous reviendront. Si vous ne pouvez pas vous souvenir de quoi que ce soit lié à votre rêve, écrivez la première chose qui vous vient à l'esprit en vous réveillant. Cela peut avoir un lien avec votre rêve d'une certaine façon et pourrait provoquer une remontée de souvenirs. Écrivez aussi comment vous vous sentez en vous réveillant. Les émotions que vous éprouvez dans un rêve restent, au moins pour une brève période, lorsque vous vous réveillez, alors si vous vous sentez anxieux ou fou de joie, demandez-vous pourquoi. 9 Augmentez le nombre de rêves dont vous pouvez vous souvenir. Pour cela, écrivez dans votre journal des rêves chaque fois que vous vous réveillez pendant la nuit. Vous rêvez plusieurs fois pendant que vous dormez, donc si vous ne notez que le dernier rêve dont vous vous souvenez en vous réveillant le matin, il y a plus de rêves dont vous pourriez ne pas vous souvenir. Il est toujours tentant de retourner tout de suite au lit lorsque vous vous réveillez au beau milieu de la nuit, mais saisissez cette opportunité pour vous souvenir de ce dont vous rêviez avant de l'oublier, de toute évidence vous ne vous en souviendrez pas le matin suivant. Puisque vous ne vous souvenez généralement que du dernier rêve que vous avez fait, vous pouvez vous souvenir de plus de rêves en vous réveillant plusieurs fois pendant la nuit. Vous finissez un cycle complet de sommeil environ toutes les 90 minutes, alors vous pourriez trouver productif de faire sonner votre réveil tous les multiples de 90 par exemple après 4 heures et demie, 6 heures ou 7 heures et demie après le moment où vous vous mettez au lit. Les rêves dans la dernière moitié de la nuit sont typiquement plus longs que ceux que vous faites un peu après vous être endormi, alors vous devriez probablement attendre au moins 4 heures et demie de sommeil avant de vous réveiller intentionnellement. Ceci n'est recommandé qu'aux gens qui ont un sommeil satisfaisant et qui peuvent se rendormir facilement. Si ce n'est pas votre cas, sautez cette étape. 10Gardez un bloc-notes ou un dictaphone avec vous pendant la journée. Souvent, quelque chose que vous voyez ou entendez plus tard dans la journée va réveiller un souvenir de votre rêve de la nuit passée. Prenez note de ces souvenirs sans attendre et pensez-y pour essayer de vous souvenir comment ils s'imbriquent dans le reste de votre rêve. Il est aussi utile de penser sans arrêt à vos rêves pendant la journée. Publicité Conseils Lorsque vous tenez un journal des rêves, souvenez-vous que ces notes sont personnelles. Ne les écrivez pas pour qu'elles soient compréhensibles à d'autres, car vous pourriez altérer les choses pour faciliter la compréhension de quelqu'un d'autre. Écrivez toujours ce que vous pensez être vrai, pas ce qui parait vraisemblable. Notez exactement ce qu'il s'est passé sans nécessairement essayer d'y donner du sens vous-même. Par exemple, si votre rêve commence dans une maison puis vous vous retrouvez dans une forêt, évitez la tentation de supposer que vous avez marché en dehors de la maison. Des rêves étrangers aux expériences quotidiennes peuvent être perdus en essayant de leur appliquer une logique d'homme éveillé. Pensez à ce à quoi vous voulez rêver la nuit précédente, de cette façon lorsque vous vous réveillez vous vous en souviendrez et il sera plus facile de vous souvenir de votre rêve. Après être arrivé à vous souvenir de plusieurs rêves, pensez-y avant d'aller vous coucher. Cela peut aider à allumer une étincelle de souvenir. Certaines chansons rendent le rêve plus persistant dans votre tête pendant un petit peu plus longtemps. Essayez d'écouter de la musique avant de partir au pays des songes et voyez ce qu'il se passe ! Si vous faites le même rêve le jour suivant ou la semaine suivante, notez-le aussi. Un rêve qui se répète est un rêve sur lequel vous devez vous concentrer. Il pourrait avoir une signification spéciale. Si vous avez déjà fait un rêve et que vous vouliez vous en souvenir, ne vous inquiétez pas. Lorsque vous rêvez, vous êtes dans une disposition d'esprit complètement différente. Essayez le rêve lucide. Lorsque vous êtes dans cet état d'esprit et que vous rêvez lucidement, parfois vous avez la capacité de vous souvenir de vos anciens rêves ! Voyez-le comme si votre cerveau avait une partie où il enregistre tous les rêves que vous faites et que vous ne pouvez accéder qu'en rêvant. Même mieux, n'utilisez pas de lumière du tout, car vous pourriez avoir plus de difficultés à vous souvenir de vos rêves. Gardez seulement du papier et un crayon à portée de main et vous n'aurez même pas à ouvrir les yeux faites cependant attention de ne pas vous rendormir. Avec de la pratique, vous vous améliorerez pour écrire sans voir le papier. Après vous être souvenu de la plupart de vos rêves, essayez de les organiser dans le bon ordre. Cela vous aidera, car il est plus facile de se souvenir de choses lorsque vous savez laquelle est arrivée en premier et écrivez-la toujours en premier. Si vous avez un ordinateur ou un appareil mobile près de vous, essayez de vous connecter à un site de publication de rêves comme Uprophecy ou Dream Moods que vous pouvez utiliser pour enregistrer vos rêves. En enregistrant le rêve, il peut être plus facile de vous en souvenir si vous en parlez au présent par exemple Je vais plutôt que Je suis allé. Si vous êtes quelqu'un qui parle pendant son sommeil, vous pouvez vous filmer en utilisant une caméra ou votre téléphone portable. Ou vous pouvez simplement utiliser votre dictaphone. Écoutez-le après avoir écrit ce dont vous vous souvenez. Cela pourrait faire remonter des souvenirs de rêves que vous avez eus et dont vous ne pourriez ne pas vous souvenir une fois réveillé. Prenez un petit bloc-notes et, lorsque vous vous réveillez, écrivez quelques mots en relation avec votre rêve. Cela aidera votre cerveau à se souvenir. Notez vos vieux rêves, aussi loin que vous puissiez vous souvenir, même si c'est seulement un tout petit morceau d'un rêve dont vous vous souvenez. Certaines personnes gardent un petit dictaphone près du lit et enregistrent leurs voix plutôt que d'écrire leurs rêves. Il est plus facile de vous en souvenir si vous êtes à moitié réveillé ! Sinon, vous pouvez aussi utiliser une petite lampe de poche seulement pour noter vos rêves pendant la nuit. Recouvrez la lentille de trois couches de ruban adhésif de masquage pour que vous puissiez voir votre journal pendant la nuit sans que la lumière ne soit trop vive et vous donne envie de refermer les yeux. Prenez une pilule de vitamine B6 avant de vous endormir. Cela rendra vos rêves plus précis. Mettez une lampe de chevet sur votre table de nuit. Si vous vous réveillez au milieu de la nuit, il vous faut allumer une lumière pour pouvoir noter votre rêve dans votre journal des rêves. Comme pour le réveil, il faut que la lampe se trouve à portée de main avec le moins de mouvements possible. Essayez de ne pas bouger lorsque vous vous réveillez. Et, avant de vous coucher, dites-vous que vous allez vous souvenir de vos rêves. Publicité Avertissements Si vous avez des problèmes de sommeil ou des difficultés à avoir assez de sommeil, n'essayez pas de noter vos rêves au milieu de la nuit. Retournez vous coucher... Faites attention en interprétant les rêves. L'interprétation des rêves n'est pas une science, alors ne tirez pas de conclusions hâtives et ne mettez pas trop d'importance dans un rêve. Par exemple, un rêve à propos de la mort ne signifie pas que quelqu'un va mourir ou que quelque chose de mauvais va arriver ! Publicité Éléments nécessaires Quelque chose pour prendre des notes Quelque chose pour vous réveiller de préférence en douceur Un dictaphone facultatif À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 68 776 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?

Onne voit que ce que l'on croit. Olivier Lockert. 3. Réussir ce n'est pas toujours ce qu'on croit. Ce n'est pas devenir célèbre, ni riche ou encore puissant. Réussir c'est sortir de son lit le matin et être heureux de ce qu'on va faire durant la journée, si heureux qu'on a l'impression de s'envoler. C'est travailler avec des gens qu'on aime.

Es-tu prête à réaliser tes rêves ? Es-tu prête pour une vie qui te corresponde réellement ? La vie que tu as toujours voulu avoir ?Une vie de rêve tout simplement…Je m’engage PERSONNELLEMENT à t’aider à réaliser tes rêves, à fournir tous les efforts nécessaires pour que tu ne lâches rien avant d’y être arrivée ! J'ai décidé de devenir une actrice de ma vie Tout a commencé fin 2017. À la suite d’un gros ras-le-bol, je me retrouve à tout plaquer sur Paris pour retourner vivre chez mes parents. Appartement, boulot, amis, je lâche tout ne supportant plus la vie que je menais. Seul le sport m’aidait à m’épanouir. Mais cela ne suffisait plus je me suis retrouvée à 25 ans à vivre chez mes parents, sans un sou en poche ou sur mon compte en banque !, sans boulot ni revenu, sans vie sociale ou amoureuse. Complètement perdue. Et surtout très seule. Je savais ce que je ne voulais pas pour ma vie. Mias je n’avais aucune idée de ce que je voulais réellement je ne me rendais pas compte à quel point j’avais déjà fait preuve de courage en admettant que ma vie ne me convenait pas. J’avais fait le 1er pas. Comment faire les suivants maintenant ? Je n’avais pas idée qu’en faisant ce 1er pas, je m’engagerais dans une belle et extraordinaire aventure. En essayant de trouver ce que j’allais faire de ma vie, je me suis trouvée moi-même. La véritable moi, bien enfouie sous des couches d’éducation, de peurs et de doutes, avec ses rêves et ses projets. Ces deux années – plutôt compliquées je ne te le cache pas tant la solitude et les doutes ont été lourds à porter – ont été très enrichissantes. J’ai réappris à rêver et à oser. Aujourd’hui, j’ai lancé mon entreprise, je me suis trompée, j’ai eu le plaisir de travailler sur des projets passionnants, j’ai déménagé sur Lyon pour reprendre des études et aller jusqu’au bout de mes idées… Tout me “réussit”. Comment ai-je fait ? Toute ma vie était à reconstruire. Certes, j’avais mes parents sur qui je pouvais compter. Mais je me sentais désespérement seule et perdu. Cependant, étape par étape, j’ai réussi à me relever. À comprendre ce que je voulais vraiment pour moi et mon avenir. À mettre en place différentes actions pour atteindre mes objectifs. D’abord “petits” puis de plus en plus “grands”.Comment ? J’ai tout simplement réappris à rêver puis à oser. Durant ces deux années, j’ai mené une longue phase d’instrospection pour comprendre qui j’étais, quelle femme je voulais devenir et surtout ce que je voulais réellement accomplir dans ma vie. Cela m’a permis de mettre en évidence mes barrières intérieures comme extérieures, de travailler sur mes pensées limitantes. Mais aussi de mettre en lumière toutes les ressources que j’avais en moi. Et que je n’exploitais fracassé les barrières que je me mettais, même quand il s’agitssait de rêver à ma vie idéale. J’ai fait taire cette petite voix qui me murmurait à l’oreille “c’est trop beau pour être vrai, jamais tu n’y arriveras”; Et j’ai foncé, presque tête baissée, pour réaliser mes rêves. Parce que je sentas bien que c’était maintenant ou jamais. On m’offrait une chance de donner vie à mes projets, c’était à moi de saisir cette magnifique opportunité, qui ne se représenterait pas de j’étais seule, perdue et pleine de doutes. Puis j’ai rêvé et j’ai osé. Aujourd’hui, je suis heureuse et sereine. Apprendre à Rêver et à Oser Pour t’aider à retrouver le chemin de tes rêves, j’ai écrit cet ebook de 70 pages. Dans lequel je te relate ma propre expérience. Pour te montrer que si moi, j’ai pu le faire, il n’y a pas de raison pour que toi, tu n’y arrives pas. Et dans lequel je te partage tous mes conseils pour réaliser tes rêves. Comment croire en toi. Comment développer ton imagination. Le pouvoir de la visualisation. Comment abattre tes barrières intérieures après les avoir identifiées. Apprendre à mieux t’organiser. L’importance de s’entourer des bonnes personnes. Je te fournis toutes les clés dont tu as besoin pour redevenir une actrice de ta tu trouveras mon ebook de 70 pages à télécharger sur ton ordinateur des planners pour t'aider à te débarrasser de tes pensées parasitantes un accès direct à mon groupe Facebook de femmes ambitieuses, solidaires et inspirantes Car mon objectif, c’est d’aider les femmes comme toi ou moi, à croire en elles et à leur donner la possibilité de réaliser leurs rêves. Je le répète, si moi, j’y suis arrivée, pourquoi pas toi ? L’essentiel étant d’y croire et de ne rien lâcher ! Je te recommande d’ailleurs l’écoute de cet épisode de mon podcast pour apprendre à ne rien lâcher ! Cet ebook est-il fait pour toi ? Oui, si tu es une jeune femme ambitieuse qui souhaite réaliser ses rêvesOui, si ta vie actuelle ne te convient pasOui, si tu n’as pas peur de découvrir tes barrières intérieures et de les combattreOui, même si tu ne sais pas encore quelle femme tu veux devenirOui, même si tu es perdue et surtout si tu l’es !Un grand OUI, si tu es prête à reprendre ta vie en main et à passer à l’action pour réaliser tes rêvesDans le cas contraire, je t’invite à découvrir ou redécouvrir ma méthode en 5 étapes pour reprendre ta vie en main jusqu’à ce que tu aies le déclic pour agir et passer à l’action.

Etsi croire en vos rêves suffisait pour commencer à les réaliser ? Croire en ce que l’on fait et croire en soi est déterminant pour pouvoir créer la vie que l’on aspire à vivre. medium.com Sylvie Liger Les synchronicités tout le monde en a déjà vécues au moins une fois dans sa vie on pense à une personne et dans les minutes qui suivent elle nous appelle, on tombe plusieurs fois comme par hasard » sur un nom, un livre, un blog, on émet un souhait comme ça en l’air, sans se prendre au sérieux et notre prophétie » se réalise quelque temps plus tard. On dirait presque de la magie, on se dit c’est fou ! » et puis … la plupart d’entre nous, nous passons à autre chose. Pas Sylvie Liger … Sylvie Liger utilise les signes et les synchronicités pour réaliser ses rêves. Et quand je dis utilise » il ne faut pas l’entendre avec son mental d’entrepreneur rationnel mais bien avec son coeur et son âme. C’est tout naturellement que j’ai envie d’interroger Sylvie Liger dans le cadre du Dream Project » Mais avant de vous en dire un peu plus sur le contenu de l’interview que j’ai eu tant de mal à réaliser et à publier avec Sylvie Liger, laissez-moi vous parler du Dream Project ». Le Dream Project comprendre comment certaines personnes réalisent leurs rêves Tout a commencé l’été dernier je sentais en moi l’envie d’un nouveau défi, le besoin de me mettre quelque chose sous la dent » de mon cerveau. J’ai toujours adoré comprendre, décortiquer, chercher, apprendre c’est ma nourriture intellectuelle, sans laquelle je dépéris. C’est comme ça que je suis faite et que je fonctionne. Je ne peux pas me satisfaire de ce que je sais, je n’arrive pas à me reposer » sur ce que je maîtrise. En fait, cela pourrait être reposant oh ! lâcher ce mental sur-actif, rien que l’idée me procure un soupir mais je sais que c’est une illusion vaine. Car on a tendance à croire que l’herbe est toujours plus verte dans le champ qui n’est pas le sien. On a les cheveux bouclés, on les voudrait raides, on se trouve trop grand, trop timide, pas assez créatif la vie pourrait être tellement différente si seulement j’avais …, si seulement j’étais … ». Or la vie est BEAUCOUP plus simple et fluide quand on accepte sa vraie nature, son fonctionnement qui on est ! et non qui on croit qu’on est. Vivre sur mes acquis ne serait pas du repos pour moi au sens du bien-être procuré et du niveau d’énergie. Il n’y aurait rien de reposant pour moi à me vider de mon énergie et de ce qui me rend vivante. J’ai besoin de nourriture créative et intellectuelle, j’ai besoin de nature et d’espace, tout comme j’ai besoin de sommeil et d’eau car c’est ainsi que je fonctionne et que je suis. Et comme toute nourriture, elle est bien meilleure quand elle est partagée ! J’avais donc envie d’étudier et de comprendre pas uniquement seule dans mon coin, mais aussi en rencontrant et en échangeant avec d’autres. Au départ, mon thème d’étude s’orientait ainsi j’avais envie de comprendre pourquoi autant de personnes ne réalisaient pas leurs rêves en les laissant dans le domaine des si » si j’avais de l’argent », si j’avais du temps » ou des quand » quand je serai en retraite », quand j’aurais atteint mes objectifs ». Et puis j’ai assisté au TedX de Lorient et j’ai eu un déclic je n’allais pas étudier les personnes qui ne parvenaient pas à réaliser leurs rêves mais plutôt celles qui semblaient y parvenir avec une simplicité et un naturel déconcertants, comme par magie ! Je suis sûre que vous en connaissez vous aussi ?! Neveux comprendre les ingrédients à l’oeuvre, les facteurs favorables, ce que ces personnes cultivent et déploient naturellement que d’autres ne mettent pas en oeuvre. Car j’ai l’intime conviction que nous avons tous les ressources en nous et un potentiel de réalisation, mon intention est donc de comprendre pour semer et inspirer chacun à écouter et à réaliser ses rêves. Voilà comment je me suis retrouvée à interviewer des personnes ordinairement extras ! De belles rencontres … comme celle semée d’embûches techniques avec Sylvie Liger ! Ma rencontre avec Sylvie Liger On me parle de Sylvie Liger, je parle d’elle, des connexions croisées se font de belles synchronicités et me voici dans son fameux bureau vannetais vous découvrirez pourquoi fameux » en regardant la vidéo 😉 . Sylvie Liger vient de publier un livre L’estime de moi » et nous discutons sur la part de confiance en soi dans la réalisation de ses rêves. En dehors de l’interview, Sylvie me raconte de manière presque anodine les synchronicités qui se manifestent dans sa vie. Une fois rentrée chez moi, je réalise alors dépitée que la technique m’a lâchée je n’ai pas la totalité de l’enregistrement de notre interview. Nous nous donnons alors de nouveau RDV mais entretemps une connexion s’est faite en moi j’ai très envie que Sylvie Liger partage son approche et son vécu aussi intéressants qu’incroyables sur l’importance des signes et les synchronicités qui se présentent sur notre chemin. Elle nous livre des clés dans la réalisation de ses rêves cultiver les synchronicités en s’autorisant à rêver ne pas se bloquer sur le comment » pour laisser le champ des possibles ouvert et voir les signes qui se présentent lâcher-prise, faire confiance et se faire confiance, ne pas forcer » tout en cultivant ses aspirations et intentions saisir les opportunités pour les transformer, savoir passer à l’action Et puis, quand elle en parle, il se dégage d’elle une énergie particulière palpable sur la vidéo, ce n’est pas descriptible c’est à ressentir par vous-même 😉 Je vous invite à découvrir Sylvie Liger sur son site Nouvelle Perspective, à la suivre sur Facebook et à ne pas hésiter à entrer en contact avec elle si vous y voyez un signe ! Et vous cultivez-vous les signes et les synchronicités pour vous réaliser ? 5 1 vote Évaluation de l'article Bonjourà vous ! Ici David Laroche de la série Wake Up Calls, votre rendez-vous pour booster et inspirer votre vie. Aujourd'hui, voyons comment vous pouvez réaliser vos rêves en 11 étapes simples. Vous avez certainement envie de réaliser un rêve/un projet important pour vous. Cela peut être dans n'importe quel domaine de votre vie, Tous les rêves ne sont pas significatifs ; il y a également des rêves dont la signification n’est pas à trouver à l’aide de la méthode psychanalytique. Parfois il arrive aussi que les rêves remplissent une fonction défensive et empêchent l’accès à la découverte de Quand les rêves deviennent réalité ? Des chercheurs français ont réussi à implanter de nouveaux souvenirs dans le cerveau de souris endormies. Une technique qui pourrait un jour être utilisée pour modifier la mémoire de personnes ayant subi un bon signe de rêver ? Pour les neuroscientifiques, l’activité onirique permet de digérer les Est-ce qu’un rêve peut devenir réalité ? Selon Sophie Schwarz, professeure de neuroscience à la faculté de médecine de l’université de Genève, le cortex frontal du cerveau nous permettrait d’expérimenter des rêves en réalité. Nous sommes capables de jouer avec la réalité fictive de nos rêves pour la rendre plus douce. Merveilleux!Est-ce que c’est bien de rêver ?Il permet de réinitialiser le cerveau, et en particulier les fonctions cognitives l’humeur, la mémoire, l’attention, etc. Autrement dit, plus l’on rêve – plus l’on cauchemarde puisque 80 % des rêves sont désagréables –, et plus on est en position de se refaire une bonne santé que les rêves peuvent se réaliser ? Les phénomènes bien connus d’autosuggestion, théorisés une première fois par Emile Coué, sont régulièrement évoqués pour expliquer qu’un évènement vu en rêve puisse se réaliser. Le rêveur mettrait donc tout en œuvre, de façon inconsciente, pour reproduire la scène ou l’événement qu’il a est la différence entre le rêve et la réalité ? est que “rêve” est première personne du singulier du présent de l’indicatif de rêver tandis que “réalité” est participe passé masculin singulier de on se sent dans un rêve lucide ? Le rêve lucide s’apprend avec diverses méthodes. La technique la plus employée fait qu’en rêvant, le rêveur a conscience qu’il rêve. Pour cela, il faut se poser régulièrement la question suivante pendant la journée Suis-je éveillé ou est-ce que je rêve?».Pourquoi C’est bien de rêver ?Ils nous aident à mieux nous comprendre Si on décortique nos rêves, on peut faire ressortir diverses informations sur nous. Des facettes de nous qu’on n’ose pas toujours exposer à tous. En se connaissant mieux, on peut aussi mieux entrevoir les limites qu’on s’impose sur la route de la réalisation de nos que les rêves fatiguent ? Les réponses du Dr Isabelle Arnulf, neurologue hôpital La Pitié-Salpêtrière Paris Certaines personnes rêvent trop et en sont fatiguées le matin. Ces personnes ont même l’impression de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit alors qu’ils dorment en réalité. Mais elles se rappellent toutes leurs pensées de la que beaucoup rêver fatigue ?Il y a ceux qui se souviennent de leur rêves tous les matins et ceux qui sont sûrs de ne pas avoir rêvé. D’après une étude, la différence serait liée à l’activité de deux zones du cerveau. Pour bien rêver, il faut savoir se que les rêves sont prémonitoires ? Un phénomène scientifiquement inexplicable… D’un point de vu scientifique, ce phénomène est impossible à expliquer, car il faudrait pouvoir provoquer ces rêves dans le cadre d’étude clinique pour étudier le fonctionnement du cerveau et tenter d’analyser le c’est important d’avoir des rêves ?Avoir des rêves permet de mettre le cerveau à notre service C’est du hasard, soutiendront certains. Mais si c’était de la magie, cette magie qui fait que l’univers suit nos profonds désirs? … Peut-être aussi la magie d’un rêve bien défini qui mobilise les ressources insoupçonnées de notre il faut rêver ?Les émotions dominent l’univers des songes. Nos rêves peuvent être le reflet de notre état d’esprit, de nos inquiétudes comme de notre bonheur. Un rêve qui devient récurrent peut permettre à une personne de comprendre une situation qui l’indispose depuis un certain savoir si mon rêve va se réaliser ? Le rêve prémonitoire laisse une empreinte très vive à celui qui l’éprouve, une impression de grande lucidité, comme une intuition. Il renvoie des signes avant-coureurs à l’égard de ce qui va se produire, et comme la sensation curieuse que le contenu du rêve est important pour sa vie et va se savoir si un rêve va se réaliser ? Rêves prémonitoires, comment les reconnaître ? Le rêve contient des informations précises. Les rêves prémonitoires contiennent un niveau de détails important. … Il est riche en sensations. Comme dit plus haut, certains rêves paraissent presque plus réels que la réalité. … Ils sont à la première faire pour que les rêves se réalisent ? Des règles simples pour réaliser ses rêves Se focaliser sur le positif. Croire en soi et en son potentiel. Connaître ses acquis. Appliquer la Loi d’attraction. Se projeter. Ne pas baisser les bras après un échec. Imiter quelqu’un qui a réussi. Trouver un but ambitieux mais définir la notion de réalité ? 1. Caractère de ce qui est réel, de ce qui existe effectivement Douter de la réalité d’un fait. 2. Ce qui est réel, ce qui existe en fait, par opposition à ce qui est imaginé, rêvé, fictif La réalité dépasse la faire d’un rêve une réalité ? Faites de vos rêves un désir ardent. Une fois qu il devient un désir ardent, vous n’en parlerez plus comme d’un rêve , car la nature même du rêve est de vous donner l’impression qu il n’est pas réel. … Il est important que vous transformiez vos rêves en désirs ardents, puis en est selon Pascal la différence entre le rêve et la réalité ? A travers ce texte des Pensées, Pascal nous invite à réfléchir sur cette frontière très poreuse entre rêve et réalité. Si nous rêvions toutes les nuits la même chose elle nous affecterait autant que les objets que nous voyons tous les que tout le monde peut faire des rêves lucides ?6. Environ la moitié de la population a déjà fait des rêves lucides, et la plupart des personnes concernées ont commencé très jeunes. D’après une étude allemande, environ 51% des personnes interrogées ont fait un rêve lucide au moins une savoir si on est réveillé ? Se tester soi-même. Testez vos forces et vos capacités. Clairement, si vous pouvez voler ou soulever des objets très lourds, vous n’êtes pas éveillée. Cependant, n’oubliez pas quun rêve lucide peut être une excellente façon de vous entrainer à des gestes physiques qui pourront vous aider dans le monde faire un shift rêve ?Le changement de réalité Shifting realities » est la nouvelle tendance venue de TikTok et de nombreuses personnes souhaitent l’essayer. En résumé, le changement de réalité se produit pendant que vous dormez lorsque vous déplacez votre subconscient consciemment à une réalité fantaisiste pas de partager l’article ! g4EhO.

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croire en ses rêves c est commencer à les réaliser